افرادی که اولین وعده غذایی خود صبحانه را پر پروتئین مصر

افرادی که اولین وعده غذایی خود (صبحانه) را پر پروتئین مصرف می کنند، علاوه بر اینکه گرسنگی را راحت رد می کنند، چربی سوزی خوبی دارند و به کاهش وزن آنها کمک می کند.