🔴درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا:

🔴درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا:

🔴ماساژ دادن وکشش عضله
🔴دوش داغ
🔴سرد یا گرم کردن
🔴مصرف آب و لبنیات فراوان(کلسیم)
🔴ویتامین ب کمپلکس
🔴مسکن ها دراین مورد کاربردندارد
دیدگاه ها (۲)

❇️ بهترین میوها برای قبل تمرین جهت افزایش انرژی موز و آنانا...

⚕گوجه فرنگی◽لیکوپن موجود در گوجه فرنگی آنتی‌اکسیدان محسوب می...

🔰نوشیدنی های مؤثر برای سوزاندن چربی های اطراف شکم🔰1⃣سرکه سیب...

🔰برای چاق شدن صورت این غذاها رو بخورید🔰1⃣نشاسته سیب زمینی2⃣ ...

🔹درمان سنگ کلیه:🔹مصرف مایعات گرم 🔹تحرک بدنی بخصوص طناب زدن ی...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط