بلوبری ها در عین کم کالری بودن سرشار از مواد مغذی و ویتا

#بلوبری ها در عین کم کالری بودن سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند.
پتاسیم 36%
منیزیمج 25%
ویتامین سی 24%

بلوبری در بین مواد خوراکی پادشاه #آنتی اکسیدان است.
مانع آسیب ساختارهای هسته ای بدن و بیماری هایی مانند سرطان میشود.

بلوبری کلسترول خون را پایین می آورد و مانع از تجمع چربی در عروق میشود.

بلوبری فشار خون را کاهش میدهد و برای #مبتلایان به #فشار خون بهترین داروی طبیعی هست