❗️برای فرار از گرما سر را خیس نکنید.

❗️برای فرار از گرما سر را خیس نکنید.

🔸ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می کند!
▫️بجای این کار، پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید.