اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغنکنجد مصرف کنید

اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن_کنجد مصرف کنید.

♻ ️ روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است.
دیدگاه ها (۱)

💢 دلایل گرفتگی عضلات پا:.کم شدن آب بدن .کمبود سطح پتاسیم و ...

30MA:سرعت انجام حرکات بروس لی در هنگام فیلم برداری به حدی زی...

اگه میخواهید به پوکی استخوان دچار نشوید معجون معجزه گر👇 رو م...

✳ ️نوشیدن چای زیاد و پررنگ بدلیل اختلال درجذب آهن سبب کم خون...

شیره انجیر تقویت انرژی: شیره انجیر به دلیل قند طبیعی، انرژی ...

🔴 طرز تهیه شیر بادام✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن💠 آیا میدانی...

کره پسته اعلاء🌿💚 ترکیبی از پسته طبیعی با خواص بی‌نظیر برای ت...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط