راهکار برای فراموش کردن عشق سابق

راهکار برای فراموش کردن عشق سابق



★ 1- به جای فکر کردن به خاطرات زیبایی که با هم داشتید و لحظات خوبی که با هم سپری کردید، به همه آن چیزهایی فکر کنید که در طی این مدت، شما را رنج می داد و مکدرتان می کرد.



★ 2- بپذیرید و درک کنید که رابطه ای که بر اساس عشق حقیقی، صمیمیت، صداقت و تعهد بنا نشده باشد، رابطه سالمی نیست و دیر یا زود، از هم می پاشد؛ بنابراین در برابر وسوسه برگشتن و از سر گرفتن رابطه، قاطعانه مقاومت کنید.



★ 3- به همسر و فرزندان او فکر کنید و قبول کنید که همسر او هم مثل شماست که آرزو دارد، تنها مالک قلب و وجود همسر خود باشد.




★ 4- فراموش کردن به این معناست که باید به جای او، به فکر خودتان باشید.



★ 5- هنوز افراد شایسته ای زیادی هستند که ممکن است در مسیر زندگی شما قرار بگیرند و خواهان ازدواج با شما باشند.



★6- خوشبین باشید و نیمه پر لیوان را ببینید و به جای اینکه فکر کنید «من عشقم را از دست داده ام»، فکر کنید «من الان مجردم»


★ 7- اینکه طرف مقابل، شما را با وجود همه عشقی که به او داشتید رها کرد، به این معنی نیست که شما جذاب و دوست داشتنی نبوده اید...




★ 8- درگیر این فکر وسواس گونه نشوید که ای کاش او را ترک نکرده بودید.




★ 9- کسی که احساسات شما را می شنود و می بیند اما هیچ پاسخی به آن نمی دهد، کسی که نسبت به شما و رنج هایتان بی تفاوت و منفعل است، فردی که از آرزوهای شما باخبر است اما شما و نیازهایتان را نادیده می گیرد، قطعا به هیچ عنوان شایسته عشق ورزی نیست.

هیچ دلیلی ندارد که ما خودمان را به کسی تحمیل کنیم که دوستمان ندارد.


★ 10-لزومی ندارد وانمود کنید که غصه ای ندارید اما لازم است که برای فرار از شرایط پیش آمده، شرایط بهینه ای برای خود مهیا کنید.
گاهی یک سفر تفریحی به منطقه ای خوش آب و هوا
یا ثبت نام در یک کلاس هنری و....



★11- زمان هایی را نیز به تنهایی بگذرانید. سعی کنید از استقلال کنونی تان شاد باشید.



★ 12- همه یادگاری های رابطه قبلی را از خود دور کنید.



★ 13- یک کاغذ بردارید و همه احساساتتان را روی آن بنویسید.



★ 14- به جای تمرکز روی غم و غصه های فعلی تان به زمانی فکر کنید که هنوز درگیر این رابطه نشده بودید. حال به این فکر کنید که پنج سال دیگر در چنین شرایطی چه حسی خواهید داشت و به این بیندیشید که آن موقع، غصه ها و رنج امروزتان برایتان چه مفهومی خواهد داشت.



★ 15- از جسمتان به خوبی مراقبت کنید.


★ 16- به هیچ عنوان برای فراموش کردن فرد قبلی به فرد جدیدی متوسل نشوید. برای آنکه دوباره بتوانید با شیوه ای صحیح و منطقی به کسی دل ببندید، به گذشت زمان نیاز دارید.

★ 17- از اشتباهاتتان درس بگیرید.







مقاله ی کامل شده را در لینک زیر خوانید.

http://www.parsine.com/fa/news/166889/چند-راه-کار-برای-فراموش-کردن-عشق-سابق