🐟 هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن👈 🏻 خشکی پوست👈 🏻 موی بی جان👈 🏻 بی خوابی👈 🏻 ضعف تمرکز👈 🏻 خستگی👈 🏻 درد مفاصل👈 🏻 ناخن های شکننده