چراغ‌ها را خاموش کنید تا دعوا نشود

چراغ‌ها را خاموش کنید تا دعوا نشود


خانم‌هایی که می‌خواهند موضوع ناراحت‌کننده‌ای به همسر خود بگویند، بهتر است تعدادی از چراغ‌های خانه را خاموش کنند!

تحقیقات نشان می‌دهد ما در نور شدید واکنش شدیدتری نسبت به اختلافات نشان می‌دهیم. در عوض قرار گرفتن در محیط تاریک باعث می‌شود کنترل بیشتری روی احساسات خود داشته باشیم و بهتر بتوانیم به سخنان طرف مقابل گوش دهیم. محققان دانشگاه «تورنتو» مطالعاتی را روی دو گروه از افراد انجام دادند. گروه اول در یک اتاق کاملا روشن قرار گرفتند و گروه دوم به یک اتاق نیمه تاریک دعوت شدند. سپس از هر دو گروه خواسته شد یک برنامه تلویزیونی تماشا کنند که شخصیت‌های آن رفتارهای خشن از خود نشان می‌دادند. افرادی که در اتاق روشن قرار داشتند بعد از تماشای این برنامه خشونت بیشتری از خود نشان دادند، اما گروه دیگر به راحتی توانستند احساسات خود را کنترل کنند. نور تاثیر زیادی روی قدرت تحلیل و تفکر ما دارد و به طور غیرمستقیم روی عملکرد مغز تاثیر می‌گذارد. افراد زیادی هستند که در روزهای آفتابی بسیار شاد هستند و در عوض در روزهای ابری به شدت احساس افسردگی می‌کنند.  به همین دلیل به زوج‌هایی که با هم اختلاف دارند و مرتب با یکدیگر درگیر هستند توصیه می‌شود تا آنجا که ممکن است لامپ‌های اضافی خانه خود را خاموش کنند.