ناشتا یک خورده کشمش بخورید👇 🔘 منبع خوب فیبر🔘 دشمن سرطان 🔘 کاهش استرس🔘 تقویت اعصاب🔘 کاهش عصبانیت🔘 دهان را خوشبو می کند🔘 رفع گرفتگی عضلاتz🔘 درمان یبوست