🔸 از دو روش میتوانید محصول مورد نظر خود را خریداری کنید:

🔸 از دو روش میتوانید محصول مورد نظر خود را خریداری کنید:
✔ ️ کد محصول را به سامانه 10000309 پیامک کنید.
✔ ️ بر روی لینک خرید کلیک کنید و محصول خود را سفارش دهید.
➖
💢 آموزش تصویری ورزش پیلاتس
آنچه در این مجموعه خواهید آموخت:
1-هشت اصل اولیه پیلاتس
2-انجام و اساس پیلاتس
3-انجام پیلاتس
4-بالاتنه-جرقه
5-بالای کمر-حرکت T
6-چرا پیلاتس این مقدار موفقیت آمیز بوده است
7-درباره پیلاتس
8-دایره در هوا
9-استقامت-صندلی دیواری
10-فواید پیلاتس
11-فواید یوگا
12-قسمت پایین کمر بخش اول
13-قسمت پایین کمر بخش دوم
14-لگدزدن
15-لباس پیلاتس
16-مزایای سلامتی
17-اصول مهم در پیلاتس
18-پایین تنه - نوسان پا
19-پایین تنه-ضربه زدن به پهلو
20-پیلاتس برای همه مناسب نیست
21-پیلاتس برای مبتدی ها
22-پیلاتس برای شکم تخت
23-پیلاتس و بارداری
24-پیلاتس و کنترل بدن
25-پیلاتس و تقویت قسمت میانی بدن
26-شباهت پیلاتس و یوگا
27-شکم صاف-جمع شدن
28-شکم صاف-کشش گردن
29-شکم صاف
30-شیرجه قو

فیـلـم آمـوزشــی:
1-تاریخچه پیلاتس
2-تمرینات پیلاتس
3-روش صحیح حرکات
قیمت : 20,000 تومان
پرداخت درب محل
➖
🔸 روش اول:
✔ ️برای ثبت سفارش کد 15220737 را به سامانه 10000309 پیامک کنید.
➖
🔸 روش دوم:
✔ ️خرید در تلگرام: 👇
http://t.me/msorderbot?start=15220737
✔ ️خرید از سایت: 👇
http://1.marketnex.ir/fcart.php?id=737
------------
محصولات بیشتر 👇 👇 👇
http://1.marketnex.ir/
https://www.instagram.com/marketnex
https://www.facebook.com/marketnex.official