اعداد طلایی سلامت

اعداد طلایی سلامت

0⃣ ساعت تلویزیون
1⃣ ساعت ورزش
2⃣ لیتر آب
3⃣ فنجان چای سبز
4⃣ استراحت کوتاه فکری
5⃣ وعده غذای کوچک
6⃣ صبح بیدار شدن
7⃣ دقیقه خنده
8⃣ ساعت خواب مفید
دیدگاه ها (۱)

هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرا...

#بایواویل🤔 ویژگی های روغن #ترمیم کننده پوست بایو اویل✅ ترمیم...

بهترین نوشیدنی همراه قرص⭐ ️ بهترین نوشیدنی آب استقرص آهن بهت...

💠 قطره #پدی‌لاکت:برطرف سازی اختلالات شایع گوارشی کودکان از ق...

برنام᳥ه برای نهم᳥𐨆 📖 :⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰صبح : ساعت ۶:۳۰ ...

10 تکنیک افزایش تمرکز :1- تکنیک پومودوروبه ازای هر ۲۵ دقیقه ...

ㅤㅤㅤㅤㅤ.   ꪆৎ    𝒃𝒆𝒕𝒕𝒚|賴特貝蒂🍓.            ︶ׂ࣭֯⏝ْ︶ׂ࣭֯⏝ْ︶︶ׂ࣭֯⏝ْ︶֯...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط