میزان کاهش استرس بر اساس فعالیتها

میزان کاهش استرس بر اساس فعالیتها


1- پیاده روی: 42%
2- نوشیدن قهوه و چای: 52%
3- گوش دادن به موسیقی: 62%
4-خواندن کتاب: 68%

#fact
#book
#text
دیدگاه ها (۰)

کارایی که هر کسی تو زندگیش حداقل یه بار باید انجام داده باشه...

دی کاپریو تو فیلم گرگ وال استریت یه دیالوگ داره که میگه:"حوا...

5 کتاب برای افزایش تمرکز :¹- تمرکز²- کار عمیق³- عادت‌های اتم...

سقوط از طبقه سوم همانقدر دردآور است که سقوط از طبقه صدم. اگر...

☕ محققان: نوشیدن روزانه ۲ فنجان قهوه می‌تواند ریسک ابتلا به ...

سردرد می‌تواند کیفیت زندگی ما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط