زمان مصرف ویتامین ها

💢 زمان مصرف ویتامین ها:

🔹 ویتامین C , آهن و B1 👈 صبح ها

🔹 کلسیم منیزیم 👈 شب ها

🔹 قرص آهن 👈 عصرها ترجیحا با معده خالی

🔹 ویتامینA,E,D 👈 همراه با غذا میل شود
دیدگاه ها (۱)

آب گیلاس ترش به افراد زیادی که از بی خوابی معمولی تا انواع م...

مواد غذایی مناسب برای کمردرد- سوپ جو- شیر و لبنیات کم چرب - ...

👂 قرمزی مداوم گوشها نشانه ی مشکل سلامت داخلی 📌 گوش قرمزنشان ...

🔴 🍃 در موارد زیر آب مصرف نکنید👈 🏻 بعد از مصرف شیر 👈 🏻 در زما...

بلال آبپز

شامپو خاویارو برا موهات از دست نددددده!

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط