درد پهلو در حین دویدن علتش اینست که پای راست همزمان با با
درد پهلو در حین دویدن علتش اینست که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار دیافراگم میشود❗ ️
👌 بازدم را با زمانی که پای چپ روی زمین قرار میگیرد هماهنگ کنید.
👌 بازدم را با زمانی که پای چپ روی زمین قرار میگیرد هماهنگ کنید.
- ۷۲۰
- ۱۶ آبان ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط