فواید بالا رفتن از پله
✅فواید بالا رفتن از پله
👈کالری سوزی
👈کاهش خطر سکته مغزی
👈سلامت قلب
👈تقویت ماهیچهها
👌اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در مفاصل نداشته باشید
#بخون #فردوس_برین
👈کالری سوزی
👈کاهش خطر سکته مغزی
👈سلامت قلب
👈تقویت ماهیچهها
👌اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در مفاصل نداشته باشید
#بخون #فردوس_برین
- ۱۸.۶k
- ۱۷ فروردین ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۳)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط