افسردگی

#افسردگی

✅ چرا افسرده می شویم؟

🔺 فروید: خشمی که به طرف خودت برگشته (به جای اینکه سر کس دیگه ای خالی بشه خفه شده و به خودت برگشته)

🔺 بیبرینگ: وقتی تو ذهنت یک شخصیت ایده آل از خودت ساختی که با خود واقعی ات خیلی فرق داره!

🔺 سیلوانو آریتی: وقتی برای دیگران زندگی می کنی، دیگری غالب در وجودت رشد می کنه و وقتی می فهمی اون دیگری، آنچنان هم ایده آل نبوده افسرده میشی!

🔺 کوهات: وقتی والدین به قدر کافی از کودک و توانمندیهاش قدر دانی نکرده باشن ، اعتماد به نفس پایین باعث افسردگی اش میشه...