اضطراب کودکان در فعالیتهای اجتماعی

⭕ ️اضطراب کودکان در فعالیتهای اجتماعی

🔹 برخی از کودکان به‌طور ذاتی بیش از دیگر بچه ها تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرند، حضور در فعالیت‌های اجتماعی مختلف آرامش آن‌ها را به هم می‌ریزد.
🔹 عصبی بودن،ترس و نگرانی،بی خوابی، تپش قلب، مشکل در تمرکز و حافظه و تکرر ادرار، از علایم شایع اضطراب در کودکان است.

❓ کنترل اضطراب کودکان

🔹 ️اگر بخواهید کودکتان را از موقعیت‌های اجتماعی دور نگهدارید، این رفتار طبیعتاً به معنای تقویت اضطراب است و مشکل فرزندتان ادامه‌دار می‌شود،لذا دائماً فرزندتان را در معرض این محرک‌ها قرار دهید و اجازه ندهید در انزوای خود باقی بماند.
🔹 از محرک‌ها و موقعیت‌هایی استفاده کنید که اضطراب کمتری در او ایجاد می‌کند؛ مثلاً اگر مهمان آمدن در منزل اضطرابی محدودتر ایجاد می‌کند، سعی کنید تعاملات خانوادگی خود را افزایش دهید و با همسالان او ارتباط داشته باشید که او را هم سرگرم کند.
🔹 اضطراب کودکان نیازمند زمان و صبر و تحمل زیاد است.ضمن اینکه واکنش شدید والدین، اضطراب فرزند را بیشتر می‌کند؛ پس تا جایی که می‌توانید در برابر نگرانیی او آرام برخورد کنید.
سلام.شبتون بخیر و شادی