دلیل گرسنگیهای مکرر چیست

دلیل گرسنگی‌های مکرر چیست
..
🔺 بدنتان کم آب شده
🔹 خوب نخوابیده‌اید
🔸 مصرف زیاد کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای
🔸 استرس
🔹 غذای خود را با سرعت می‌خورید
🔻 ورزش نمیکنید