👧 👦 مـادر و کــودک نمـونـه👦 👧 :

👧 👦 مـادر و کــودک نمـونـه👦 👧 :
‍ #ویتـــامینهـــا_افــــــزایــــش_اشتـــــها

✅ ویتامینB ، از ویتامین هایی است که در نبود آن رشد مختل می شود. برای افزایش اشتهای کودکان بهتر است منابع غذایی حاوی ویتامینB مثل سبوس غلات ، آردهای کامل ، جوانه ، ماء الشعیر ، گوشت ها و جگر به کودک داده شود و استفاده از مکمل ویتامینB هم می تواند مفید باشد.