مراقبت های دوران بارداری

🤰مراقبت های دوران بارداری

➕در طب سنتی پیاده‌روی برای خانم‌های باردار توصیه می‌شود. حتی یکی از راهکارهای رفع حالت #تهوع و #استفراغ، پیاده‌روی است و البته ورزش‌های آبی نیز مفید است.

➕ طب سنتی نشستن در لگن آب حاوی گیاهان خاص را در ماه‌های آخر بارداری توصیه می‌کند تا زایمان راحت‌تر باشد، حتی توصیه می‌شود زن باردار نزدیک وضع حمل بیشتر استحمام کند.