شکمتختمارچوبه

#شکم_تخت=مارچوبه

مارچوبه در رفع نفخ شکم بسیار موثر بوده و به دلیل دارا بودن سطح بالای فیبر و کمی سدیم در عمل دفع مواد زائد و هضم نشده به بدن کمک می کند.

کانال https://t.me/onlin_shap