هورمون های شادی در مغز و روش های افزایش آنها۱. دوپامین برای احساس لذت و انگیزه۲. اندورفین برای احساس شادی۳. اکسی توسین یا هورمون عشق۴. سروتونین، هورمونی که خلق و خوی ما را کنترل می کند.