هفت نشانه که میگویند بدن شما به اسید فولیک بیشتری نیاز دا

هفت نشانه که میگویند بدن شما به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد !🤔

▫ ️ بروز مشکل در درک و شناخت مسایل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز
▫ ️افزایش دردهای بدن مانند سردرد
▫ ️ رنگ پریده شدن پوست
▫ ️ احساس تنگی نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره
▫ ️ بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی اشتهایی و یا کاهش وزن
▫ ️ زخم‌های دهانی و متورم شدن زبان
▫ ️ ضعیف شدن حس چشایی
#بخون