📚از چاقی و اضافه وزنش ناراضی بود واسه همین؛ همیشه در حال
📚از چاقی و اضافه وزنش ناراضی بود واسه همین؛ همیشه در حال رژیم گرفتن بود و پایبند به توصیه نوشیدن ⬅️روزانه 8 لیوان آب!!!. اول صبح ناشتا یک لیوان آب و لیمو می‌نوشید با هدف سوزاندن چربی و سم زدایی بدنش، سر سفره شام هم ⬅️کوهی از سالاد برای خودش می‌ریخت و به غذا دهن نمیزد،⬅️ نهارها هم حجم غذای مصرفیشو با قاشق می‌سنجید! همیشه در⬅️ حسرت یک دل سیر غذاخوردن بود؛ ولی دریغ از یک گرم کاهش وزن…🧐
- ۱.۳k
- ۲۹ خرداد ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط