#برنامه_ریزی🐢

#برنامه_ریزی🐢
چه جوری برنامه ریزی کنیم؟!🤸🏼‍♀

1:هدف رو مشخص کن⛳️
2:ی دفتر بردار و تزئین کن برای برنامه ریزی!🥒
3:کار هایی ک در طول هفته باید انجام بدی رو بنویس🍏
4:واسه هر کاری زمان مناسب بزار:)🚛
5:هیچ وقت نگو مثلا از ساعت 1تا 2:30 درس میخونم بگو مثلا 2 ساعت این کتاب و...📗
6:کار هاتونو تقسیم کنی و برای هر کارتون بینش استراحت در نظر بگیرید🍀
7:کار های کوچیک رو هم بنویسید تا یادتون نره ی وقت🌵
8:با یک دوست برنامه ریزی کنید(اگ میخواید)🌿
9:تفرین در نظر بگیرید🌱
10:یک مربع کوچیک جلوی کار هاتون بزارید هر وقت انجام دادید تیک بزنید💚
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -