عوامل خود ارضایی=

عوامل خود ارضایی=

نگاه کردن به فیلم های مستهجن
تصاویر مستهجن
ورود به محیط های نامناسب
و دوستان نامناسب
سخنان مهیج که باعث تحریک جنسی می شود
نگاه به نامحرم
خوردن غذاهای پر انرژی
مثل خرما موز تخم مرغ پیاز و...
پرخوری ..و خواب زیاد..
⛔
اگه کسی هزار بار هم این کار رو انجام داده باشه با کنارگذاشتن این کار میتونه
به سمت خدا برگرده..و تموم این ضررات رو جبران کنه...