🅾 اگر هنگام ورزش کردن و تمرین شکم و پهلوی یتان درد می گیر
🅾 اگر هنگام ورزش کردن و تمرین شکم و پهلوی یتان درد می گیرد فاصله غذا خوردن را با ورزش زیاد کنید
بدن را گرم کنید،ورزش های کششی انجام دهید و درست تنفس کنید
بدن را گرم کنید،ورزش های کششی انجام دهید و درست تنفس کنید
- ۴.۳k
- ۰۳ مرداد ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۳)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط