رژیم تفکر و رفتار

رژیم تفکر و رفتار
دوستی گفت من رژیم دارم .گفتم : شما وزن
متعادلی دارید.نیاز به رژیم نیست!؟
او گفت:
رژیم تغذیه نیست رژیم تفکرو رفتار است.
در این رژیم اجتناب می کنم از :
1- افکار منفی 2- آدمهای منفی 3- کسانی که لبخند را از من می گیرند.
4- آنهایی که باعث می شوند سایه ی غم وحسرت بر نگاهم چیزه شود.
5- آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم.
6- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند.
او گفت: اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم؛سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشودوسه کیلو کیفیت زندگیم
بالا میرود ....
امتحان کنید بنظرم رژیم خوبی است