روتینآرامشبخش

روتینِ‌آرامـش‌بخش♥️^^!
• ׅبرای روز بعد برنامه ريزي كنيد .
• ׅچند صفحه كتاب بخوانيد .
• ׅاز مرطوب کننده یا کرم خوشبویی استفاده كنيد .
‌• ׅدوش آب گرم بگيريد .
• سی دقيقه قبل خواب وسایل الکترونیکی رو خاموش کنيد .
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆