#ضد_درد / #دیسک_کمرکسانی که ازدیسک کمر رنج میبرند فلفل سیاه ، زنجبیل ؛ سیاهدانه ، آویشن ، روغن زیتون ازمواردفوق به مقدارمساوی گرفته وکاملا کوبیده وباروغن زیتون مخلوط وبرمحل دیسک آنقدربمالید تاجذب پوست شود هرروز یکبارصبح یکبارشب وتازمان بهبودی ادامه دهید .