دیرشامنخوریم

💠 #دیر_شام_نخوریم

🌙وقتی شب‌ها دیر غذا می‌خورید👇

✨الگوی خوابتان به هم می‌ریزد
✨متابولیسم‌تان افت می‌کند
✨وزن اضافه خواهید کرد
✨سوزش معده می‌گیرید
✨فشارخونتان بالا می‌رود