پنج گروه اصلی غذا شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، گوشت

پنج گروه اصلی غذا شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، گوشت، لبنیات و حبوبات است که برای حفظ سلامت بدن استفاده درست و به اندازه آن ها ضروری است🍃