تکنیک ذهنآگاهی یا مایندفولنس بهت کمک میکنه از دغدغههات برای مدتی رها بشی ذهنت ...
.
تکنیک ذهنآگاهی یا مایندفولنس، بهت کمک میکنه از دغدغههات برای مدتی رها بشی، ذهنت باز بشه و از نشخوار فکری فرار کنی!🧠
.
.
#زندگی #روانشناسی #روان #آرامش #آرامش_ذهن #آرامش_درون #ذهن #مغز #روانشناس #تکنیک #مایندفولنس #ذهن_آگاهی
تکنیک ذهنآگاهی یا مایندفولنس، بهت کمک میکنه از دغدغههات برای مدتی رها بشی، ذهنت باز بشه و از نشخوار فکری فرار کنی!🧠
.
.
#زندگی #روانشناسی #روان #آرامش #آرامش_ذهن #آرامش_درون #ذهن #مغز #روانشناس #تکنیک #مایندفولنس #ذهن_آگاهی
- ۱۲.۱k
- ۱۶ آذر ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۴)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط