براي حافظه کوتاه مدت:

براي حافظه کوتاه مدت:
قهوه بنوشيد،
براي حافظه بلند مدت:
زغال اخته بخوريد،
براي سريع فکر کردن:
ماهي سالمون بخوريد،
براي قدرت بخشيدن به مغز:
سالاد با پروتئين و سرکه و روغن زیتون بخوريد،
براي آرامش مغز:
ماست کم چرب يا مخلوط آجيل بخوريد،
براي تمرکز مغز:
چاي نعناع بنوشيد،
براي شادي مغز:
سالاد اسفناج بخوريد........

(شاد وسلامت باشید)