❣ منابع سر شار از آنتی اکسیدان:هویج، سیب‌زمینی (به‌خصوص

❣ منابع سر شار از آنتی اکسیدان:هویج، سیب‌زمینی (به‌خصوص سیب‌زمینی شیرین)، تره‌فرنگی، نخود سبز، گریپ فروت قرمز، پرتقال، لیموشیرین و لیموترش، گوجه‌فرنگی، سیب، زردآلوکلم و کلم بروکلی