کم خونها بخورند
💐 کم خونها بخورند
👈 جگر،قلوه،گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ
👈 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج
👈 حبوبات مانند عدس و لوبیا
👈 برگه زردآلو و دانه های روغنی
🍃 🌺 @khajvii🌺 🍃
👈 جگر،قلوه،گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ
👈 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج
👈 حبوبات مانند عدس و لوبیا
👈 برگه زردآلو و دانه های روغنی
🍃 🌺 @khajvii🌺 🍃
- ۸۱۵
- ۱۹ شهریور ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط