🌹شلغم. 🌹شلغم پخته غذاییت زیادی دارد و ضد سرفه می باشد. همچنین دفع کننده سنگ کلیه است ، اشتها آور و ملین شکم است و سبب افزایش میل جنسی می گردد. این خوراکی سموم بدن را نیز دفع می نماید.