دوست من سلام ،

دوست من سلام ،

آمار میگه ؛
بیشترین قهری که در یک رابطه زناشویی صورت میگیرد از سوی خانم هاست.

قهر بدترین و ناکارآمد ترین نوع ابراز خشم است.
در حد توان مان باید از قهر کردن پرهیز کنیم.

قهرکردن نشانه عدم بلوغ روانی یک فرد است.

میدونم که بعضی اوقات احساس می کنی بریدی ، دیگه طاقت نداری ، به ظاهر خسته ت کردن ولی ...
قهر کردن مسئله تو رو حل نمی کنه!☝️

تو قهر میکنی و به قهر میری که نبیننت!
اما اگه خوب فکر کنی می بینی که ما قهر می کنیم و به قهر میریم که دیگران ما رو " ببینند" ! (در نظر بگیرند)

این تصور که با قهر کردن، احترام و عزت و حرمت خودتان را باز می گردانید ، شما رو خواهند فهمید و به دنبال شما خواهند آمد ، تصور سالمی نیست.

اگر احترام تان را از دست رفته می بینید، اگر به شدت رنجیده اید، اگر تصور می کنید آن خانه ، دیگر خانه ی شما نیست ،
ممکنه الان که عصبانی هستین،
روی تصمیم تان مصمم باشید اما ،
با گذشت زمان متوجه می شوید که احترام ، عزت و حرمت شما باید در منزل خودتان ، با گفتمان ،اونهم یه گفتمان سازنده و منطقی (شاید با کمک یک دوست دوجانبه ) به دست می آید.

شاید اصلا به دنبالتان نیامدند!
شاید اینبار به دنبال دیگری بروند!
یه جای خالی و یه صندلی خالی رو هرکسی میتونه پرکنه دوست من

پس خواهش میکنم سر زندگی "خودت" بمون و مسئله ت رو حل کن ...
مسائل، مسائل زندگی برای حل کردن هستن! میان تا حل بشن و درس به ما بیاموزند!
پس چرا برم؟؟؟
می مونم و یه چیزی یاد می گیرم!!!

کائنات به ما مسئله میده تا حل کنیم... چون توانایی حل مسئله رو در ما دیده
و لذتی بالاتر از حل مسئله و رشد فکری برای یه آدم بالغ و عاقل مثل تو، وجود نداره
مسعود مبکی روانشناس
★☆♥♡☆★♥♡
✅ چهارتا ذکر قرآنی آرامش بخش که توی زندگیت معجزه ها می‌کنه:

1 -حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری)

2-لا اله الا انت انی کنت من الظالمین (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته)

-افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه)

-ماشاالله لا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی)