man.mard

۹۴: پسند

تقویت عضلات باسن

تقویت عضلات باسن

: دانلود

۷.۲k
۱۵ بهمن ۱۳۹۶

دیدگاه ها (۷)

تقویت پایین تنه

۱۰۱

تقویت پایین تنه

۱۱۴

اسکات بدون وزنه.وقتی به حالت نشسته میرسین سه ثانیه مکث کنین ...

۹۲

۸۷

✅ لیمو عمانی زیاد بخورید !🌀 شربت لیمو عمانی منبع عالی ویتامی...

۱۴

فیله‌های کمر ستون نگهدارنده بدن هستند💪اگر ضعیف باشند، کمردرد...

۲۹

✨آماده ای با کمترین تجهیزات، بیشترین تغییر رو بسازی؟.⚡️این ح...

۲

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط