بعضی کارها کمکم روح و روانمون رو فرسوده میکنه حتی اگ

🌱 بعضی کارها کم‌کم روح و روانمون رو فرسوده می‌کنه، حتی اگه اولش به چشم نیاد:

۱️⃣ وقتی هی احساساتمون رو قورت می‌دیم و به روی خودمون نمیاریم.
۲️⃣ وقتی از خودمون یا بقیه انتظار داریم بی‌عیب و بی‌نقص باشن.
۳️⃣ وقتی فقط به خاطر ترس از طرد شدن، اجازه می‌دیم هر کسی هرطور خواست باهامون رفتار کنه.
۴️⃣ وقتی ایده‌ها و رؤیاهامون رو به گوش آدمایی می‌رسونیم که هیچ حمایتی ازمون نمی‌کنن.
۵️⃣ وقتی بیشتر از توان و ظرفیتمون برای دیگران خرج می‌کنیم و خودمون رو فراموش می‌کنیم.

🌸 گاهی مراقبت از خودمون یعنی همین خط قرمزهای ساده رو جدی بگیریم.










#خود_مراقبتی
#توسعه_فردی
#رشد_شخصی
#رشد_فردی
#انگیزشی
#انگیزشی✨
#انگیزه_زندگی
#انگیزه_تایم
#زیبا_انگیزشی_اموزنده
#ویسگون
#اکسپلور