کسانی که دیر میخوابند آخرین مرحله خواب یعنی REM را ندارند

کسانی که دیر میخوابند آخرین مرحله خواب یعنی REM را ندارند این مرحله روی یادآوری خاطرات و حافظه تاثیر دارد که بیخوابی منجر به پریشانی و حواس پرتی درطول روز بعد خواهد شد...