ساعت 5/30صبح روز شنبه سلام.صبح بخیر دوست ویسگونی

ساعت 5/30صبح روز شنبه سلام.صبح بخیر دوست ویسگونی


دوستان گل ویسگونی سعی کنید دوسوم از غذهای مصرفی شما از گیاهان یاومنابع غذایی گیاهی تامین شود ومصرف غذاهای سرشارازگوشت قرمز ومملواز سس ها به حداقل برسد.
رعایت این نکته ونگهداشتن وزن در محدوده سلامت وورزش کردن می تواند درکاهش انواع سرطانهامخصوصا سرطان سینه 33تا50درصد کمک کند..امیدوارم بارعایت این نکات سلامت وسرزنده باشید فقط بخوانید برای من کافیست .هدفم خواندن ورعایت از طرف شماست نه لایک .... ....