معمولا هنگام شستشوی ظروف وزن بدن را روی یک پا انداخته
♦ ️معمولا هنگام شستشوی ظروف وزن بدن را روی یک پا انداخته و خمیده میایستیم که میتواند به دیسکهای بین مهرههای کمر و قفسه سینه آسیب بزند
استفاده از یک چهار پایه مانند شکل بسیار مفید است.
#بخون
استفاده از یک چهار پایه مانند شکل بسیار مفید است.
#بخون
- ۳۸۸
- ۳۱ شهریور ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط