هشت راه برای خداحافظی با تنبلی

👋هشت راه برای خداحافظی با تنبلی:

1)یه چک لیست از کارای روزانت تهیه کن
2)شبا زود بخواب و صبح ها زود بیدار شو
3)سخت ترین کار رو همون ابتدای روز انجام بده
4)برای انجام کارهات جایزه تایین کن
5)از حواشی فاصله بگیر و فقط روی کارت تمرکز کن
6)از خودت انتظارات بیش از حد نداشته باش
7)در طول روز موزیک های شاد و انگیزشی گوش کن
8)از مدیتیشن کمک بگیر
• 🤍🪽‌🐚•

























#توسعه_فردی
#رشد_فردی
#رشد_شخصی
#زیبا_انگیزشی_اموزنده
#ویسگون
#اکسپلور