بهترین سبزی که میتوان در وعده سحر میل کرد؛ کاهو است

بهترین سبزی که میتوان در وعده سحر میل کرد؛ کاهو است

کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند

و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود