لاغرشدن

#لاغر_شدن
✍ کدو آبپز و بخارپز موجب لاغر شدن متناسب وکاهش وزن میشود
✍ برای رفع چاقی در شکم وپهلو از لیزر استفاده نکنید کافی است پیاده روی کنید و کم بخورید و ناهار را حذف کنید👌