Firouzeh:

Firouzeh:
در وعده صبحانه کیک و کلوچه نخورید🍪 🍩

🔸 اگر به جای صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خونتان بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند و گاهی ضعف شدید دچار می شوید