تست_برای_تشخیص_دیسک_کمر

تست_برای_تشخیص_دیسک_کمر

روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید، اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما مشکل بیرون زدگی دیسک کمر دارید
دیدگاه ها (۲)

❌ به اندازه بالش خود توجه کنید🔸 بالش های بلند یا کوتاه در در...

🚫 اشتباه رایج درهنگام خونریزی بینیعقب بردن سر است✅ درهنگام خ...

🔴 حداکثر زمان خواب استاندارد برای گروه های سنی مختلف

💄 خطراستفاده زیاد از رژ لب☄ ️ رژلب بدلیل داشتن سرب،خطرابتلا...

روغن بنکسیر

𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐨𝐮𝐬"𝐂𝐡𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫:𝟏𝐏𝐚𝐫𝐭:۸۹----------با سردرد شدیدی بیدار شد‌...

P51چند ثانیه ساکت می‌مونه.به نقطه نامعلوم خیره شده و بعد نفس...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط