1 ﻃﺒﻊ ﺳﻨﺠﺪ ﺳﺮﺩ ﻭ ﺧﺸﻚ ﺍﺳﺖ .

1 ﻃﺒﻊ ﺳﻨﺠﺪ ﺳﺮﺩ ﻭ ﺧﺸﻚ ﺍﺳﺖ .
2. ﻣﯿﻮﻩ ﺳﻨﺠﺪ ﻗﺎﺑﺾ ﺍﺳﺖ .
3. ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ K ﺩﺭ ﺳﻨﺠﺪ ﺿﺪ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ .
4. ﺳﻨﺠﺪ ﺭﻓﻊ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺳﻤﻮﻡ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺭﻭﺩﻩ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ .
5. ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺗﺴﻜﯿﻦ ﻣﯽﺩﻫﺪ .
6. ﺳﺮﺩﺭﺩﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻋﻼﻣﺖ ﻣﺸﺨﺼﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺍﺯ ﺳﻨﺠﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ .
7. ﺳﻨﺠﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻛﺴﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﻧﺮﻣﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﭘﻮﻛﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ .
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : ﭘﻮﺩﺭ
ﺳﻨﺠﺪ 2 ﻗﺴﻤﺖ ﻭ ﭘﻮﺩﺭ ﺳﻮﯾﺎﯼ ﺑﻮﺩﺍﺩﻩ 1 ﻗﺴﻤﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻋﺴﻞ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﺮﺩﻩ ﺭﻭﺯﯼ
ﯾﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﯾﺎ 2
ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺑﺎ ﯾﻚ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﻣﯿﻞ ﺷﻮﺩ . ﺍﯾﻦ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﻭ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ
ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ
ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ .
8. ﺑﺮﮒ ﺩﺭﺧﺖ ﺳﻨﺠﺪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺿﻤﺎﺩ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺩﻣﻞ ﺯﻭﺩ ﺳﺮ ﺑﺎﺯ ﻛﻨﺪ .
9. ﺑﺮﮒ ﺩﺭﺧﺖ ﺳﻨﺠﺪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ‏( ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 24 ﺳﺎﻋﺖ
ﺑﺮﮒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﻏﻦ
ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻣﻼﯾﻢ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﺗﺎ ﻟﻪ ﺷﻮﺩ ﺍﮔﺮ ﻣﺤﺘﻮﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ
ﯾﻚ ﺷﯿﺸﻪ ﺳﺮ ﺑﺴﺘﻪ
ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﺠﻮﺷﺪ ﻭ ﻟﻪ ﺷﻮﺩ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺁﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ ‏)
ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺭﻡ
ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺑﯽﺣﺲ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺑﻤﺎﻟﻨﺪ
ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻠﻨﺪﯼ ﻣﻮ
ﻣﯽﺷﻮﺩ .
10. ﻣﯿﻮﻩ ﺳﻨﺠﺪ ﺿﺪﯾﺮﻗﺎﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ .
11. ﻛﺴﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﺗﻜﺮﺭ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺳﻨﺠﺪ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ .
12. ﻛﺴﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﺳﻜﺴﻜﻪ ﻣﯽﻛﻨﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ 50 ﺩﺍﻧﻪ ﺳﻨﺠﺪ ﻭ ﯾﻚ ﻟﯿﻮﺍﻥ
ﺷﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ .
13. ﻣﺼﺮﻑ ﺳﻨﺠﺪ ﺩﺭﻣﺎﻥﮔﺮ ﻭﺭﻡ ﻛﯿﺴﺔ ﺻﻔﺮﺍﺳﺖ .
14. ﺳﻨﺠﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻗﻮﯼ ﺷﺪﻥ ﺳﺎﻕﻫﺎ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ ﺑﻪ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﻭﺯﯼ 20 ﺗﺎ 50
ﺩﺍﻧﻪ ﺑﺪﻫﯿﺪ .
15. ﺳﻨﺠﺪ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺟﺬﺍﻡ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽﺑﺮﺩ .
16. ﺳﻨﺠﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺷﺨﺎﺻﯽ ﻛﻪ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ .
17. ﺳﻨﺠﺪ ﺗﺐ ﺑﺮ ﺍﺳﺖ .
18. ﺳﻨﺠﺪ ﻛﻠﯿﻪﻫﺎ ﺭﺍ ﮔﺮﻡ ﻣﯽﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻣﯽﻛﻨﺪ .
19. ﺳﻨﺠﺪ ﺿﺪ ﺑﻠﻐﻢ ﺍﺳﺖ .
20. ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﺓ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﻨﺠﺪ ﺍﮔﺮ ﻣﺰﻣﺰﻩ ﺷﻮﺩ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﻣﺤﻜﻢ ﻣﯽﻛﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ
ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ
ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺑﺪﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﻛﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﻨﺠﺪ ﺭﺍ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺻﺎﻑ ﻛﻨﯿﺪ ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ
ﻣﺰﻣﺰﻩ ﻛﻨﯿﺪ