🔻یک تکنیک تنفسی ساده برای تقویت ریه و بالا بردن سطح دمای
🔻یک تکنیک تنفسی ساده برای تقویت ریه و بالا بردن سطح دمای ریه
◽دمای طبیعی ریهها ۳۴ درجه و دمای طبیعی بدن ۳۷ درجه می باشد
◽دم عمیق بگیرید و تنفس را به اندازه ۱۰ شماره حفظ کنید و بعد باز دم کنید
◽این تکنیک هم برای تقویت ریه مناسب است و هم دمای ریهها را بالا میبرد.
◽دمای طبیعی ریهها ۳۴ درجه و دمای طبیعی بدن ۳۷ درجه می باشد
◽دم عمیق بگیرید و تنفس را به اندازه ۱۰ شماره حفظ کنید و بعد باز دم کنید
◽این تکنیک هم برای تقویت ریه مناسب است و هم دمای ریهها را بالا میبرد.
- ۸.۵k
- ۲۵ فروردین ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط